Wie äußert sich Arbeitssucht? Worauf können wir achten – bei uns selbst und bei Kolleg:innen? Ein Gespräch mit Dr. Oliver Scheibenbogen über Selbstfürsorge und Resilienz, über Burnout-Prävention und die Verantwortung von Führungskräften für eine gesunde Arbeitskultur.

Wie können Führungskräfte und Teamleader in Zeiten von Veränderung so kommunizieren, dass Menschen sich abgeholt fühlen? Dass Kommunikation gelingen kann? Diese und andere Fragen beleuchten Jan Kretzschmar und ich in dieser Podcast-Folge.

Wie äußert sich Arbeitssucht? Worauf können wir achten – bei uns selbst und bei Kolleg:innen?
Ein Gespräch mit Dr. Oliver Scheibenbogen über Selbstfürsorge und Resilienz, über Burnout-Prävention und die Verantwortung von Führungskräften für eine gesunde Arbeitskultur.

Wie entsteht Verbindung? Wie kommen wir mit unserer Botschaft beim Gegenüber an? Im Gespräch mit Regine Heiland tauchen wir tief ein – in das Riemann-Thomann-Modell. Es erleichtert den Blick auf sich selbst und den auf andere. So gelingt Kommunikation!

In dieser Episode diskutieren Mareike und Beate Strobel die Kunst des Zuhörens und ihre Bedeutung in der zwischenmenschlichen Kommunikation. Beate, Psychologin und Journalistin, teilt ihre Erfahrungen und Erkenntnisse über aktives Zuhören, den Zuhörraum in München und das Momo-Training, das Menschen hilft, ihre Zuhörfähigkeiten zu verbessern. Die beiden sprechen über die Herausforderungen des Zuhörens, die Wichtigkeit von Stille und Dankbarkeit sowie die Auswirkungen von Zuhören auf die Gesellschaft.

Was ist Psychodrama – und warum wirkt es so kraftvoll bei Veränderung? In dieser Podcastfolge erklärt Jan Kretzschmar, Experte für Change-Management, wie Psychodrama Menschen und Organisationen hilft, alte Erfahrungen abzuschließen, neue Perspektiven zu gewinnen und Zukunftsszenarien auszuprobieren. Mit Beispielen aus Kindergarten, Coaching und Konzern zeigt er, wie Psychodrama Bewegung, Erkenntnis und Wachstum erzeugt.

In Teil 2 des Freundschafts-Podcasts tauchen Mareike und Stefan noch tiefer in die Welt der Beziehungen ein. Sie sprechen über Vertrauen, Konflikte, Krisen in Freundschaften und geben praktische Tipps für den Umgang mit schwierigen Situationen – von Ghosting bis zu unklaren Enden. Mit humorvollen Beispielen rund um Murmelgläser, Sand und Steine beleuchten sie, wie Freundschaften gelingen können und ob Männer und Frauen wirklich nur Freunde sein können. Eine inspirierende Folge für alle, die Beziehungen bewusst leben möchten.

Was macht echte Freundschaft aus – und warum geben Beziehungen unserem Leben Tiefe und Sinn? In dieser Podcastfolge sprechen Mareike und Stefan über Freundschaft in all ihren Facetten: über Zeit, Nähe, Freiheit, Erwartungen und die feinen Unterschiede zwischen Freundschaft und Bekanntschaft. Sie reflektieren, wie sich Freundschaften im Lauf des Lebens verändern und was sie in einer komplexen Welt tragfähig macht. Eine Einladung, Beziehungen bewusster zu leben – und ihren Wert neu zu erkennen.

Willkommen zu Drama Baby Drama Teil 2! Wir steigen tiefer ein in
das faszinierende Dramadreieck von Stephen Karpman. In dieser
Folge geht es um die Fragen: Warum spielen wir diese Rollen – und
wie können wir aus demDrama-Dreieck aussteigen?

Dramadreieck einfach erklärt: In dieser Podcastfolge tauchen Mareike und Stefan tief in das Drama-Dreieck der Transaktionsanalyse ein. Sie beleuchten die drei Rollen Täter, Opfer und Retter, zeigen typische Rollenwechsel und fragen, wie sich das Dramadreieck in Beziehungen, im Berufsalltag und sogar in der Weltpolitik zeigt. Mit überraschenden Beispielen – von der Männergrippe bis zu globalen Konflikten – wird deutlich, wie sehr Perspektive und Rolle unser Erleben prägen. Eine Einladung zur Selbstreflexion und zum bewussten Ausstieg aus alten Dramen.